Sophrologie et neurosciences études scientifiques des bienfaits
Sophrologie et neurosciences études scientifiques des bienfaits Rappel sur la notion de sophrologie La sophrologie a été créé par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre en 1960. Il s’inspire des techniques de yoga, de méditation, d’hypnose pour mettre en place cette méthode psychocorporelle. Elle vise à retrouver son bien-être et développer son potentiel. Ainsi, elle permet d’évacuer les tensions musculaires …
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